オンライントレーニングで在宅トレーニング


 

新型コロナウイルスの影響で在宅を余儀なくされている現在。
自分の筋トレだけでは物足りない・限界を感じる方、自宅で可能なオンライントレーニングの利用も視野にいれてみては?

 

新型コロナウイルスでの自粛生活。自宅に籠っているかと思います。かくゆう私もそうです(泣)。
チューブ・バランスボール・プッシュアップバー・自重など、範囲でトレーニングを行っています。物理的に負荷は弱いですから物足りなさを感じますが、それも仕方なし。今は筋肉よりも命が大事。早い事態の終息を祈るばかりです。

 

SNSを見るとスポーツ系の著名人の方が、家でのトレーニングのやり方・模様を発信しています。非常に参考になります!ありがたや。
が、一方で

 

「そんなの無理(泣)」
「レベルが違い過ぎて出来ない・・・」

 

など、強度高めな内容が意外に多くって(苦笑)。
ハッキリ言って、いきなり同じようなことをしたらケガしそうなものばかり。著名人の皆さん、もう少し運動レベルの目線を下げてくれるとありがたいです。。

 

と、在宅トレーニング・家トレーニング、物足りなさを感じる方はネットジム の活用もいいのかもしれません。まさに家がジムに。全国、どこにいても出来るのでありがたい。

 

オンライントレーニングがオススメな理由

・家がジムに(一番の利点)
・短時間で済む
・プロがマンツーマンで指導
・総額3万円台〜。既存のパーソナルジムよりも安価。
・無料カウンセリングで初心者でも安心感高め

 

もはや空いていないジムの方が圧倒的に少ない今の日本のフィットネス事情。おそらくどこやってないんじゃないですかね。今。

 

行きたくても行けない方は、悶々とされていることかと。行きつけのジムが再開するまでの繋ぎで利用してもアリ。

 

この大変な時期。
だからこそウィルスにかからない身体の免疫力を上げることも大事。利用できる環境の人は、オンライントレーニング を一度試しみてもいいのかも。夏も近いですしね・・・。

 

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