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ボディパンプ101 コリオ スクワット

曲名 Go! (Vincent Price Remix)
アーティスト Wolfpack & Avancada
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数

スクワット
ミッドスタンス

32カウント後
2/2

×4
1/1 ×16
スタンスチェンジ→ワイドスタンスへ 36カウント

スクワット
ワイドスタンス

4/4 ×2
ホールド
4/4 ×2
3パルス ×8
スタンスチェンジ→ワイダースタンスへ 4カウント

スクワット
ワイダースタンス

≪コンボ≫
7パルス+4シングル

×4
8パルス ×1
スタンスチェンジ→ワイドスタンスへ 36カウント

スクワット
ワイドスタンス

4/4 ×2
ホールド  
4/4 ×2
3パルス ×8
スタンスチェンジ→ワイダースタンスへ 8カウント

スクワット
ワイダースタンス

≪コンボ≫
7パルス+4シングル

×4
8パルス ×1

 

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