ボディパンプ最強検索サイト / 健康情報サイト

ボディパンプ41 コリオ バック

曲名

Let Me Fly
アーティスト Kim Lucas
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中 デッドロー

70カウント後
1/1

×8
ホールド 4カウント
デッドリフト 3/1 ×8
2/2 ×4
ホールド 4カウント

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
ホールド 4カウント
デッドリフト 3/1 ×8
2/2 ×4
ホールド 4カウント

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
リカバリー アンダーグリップへ 36カウント
デッドロー 1/1 ×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×4
リカバリー オーバーグリップへ 32カウント
デッドリフト 2/2 ×4
ホールド 4カウント

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4

関連ページ

ボディパンプ41 曲 トラックリスト
ボディパンプ41のトラック・曲・アーティストのページです。チェック!
ボディパンプ41 コリオ ウォーミングアップ
ボディパンプ41・ウォーミングアップのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ41 コリオ スクワット
ボディパンプ41・スクワットのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ41 コリオ チェスト
ボディパンプ41・チェストのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ41 コリオ トライセプス
ボディパンプ41・トライセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ41 コリオ バイセプス
ボディパンプ41・バイセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ41 コリオ ランジ
ボディパンプ41・ランジのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ41 コリオ ショルダー
ボディパンプ41・ショルダーのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ41 コリオ コア
ボディパンプ41・コアのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!

お役立ち情報


トップページ 曲&コリオ トレーニング種目 ボディパンプ効果 用語集