ボディパンプ42 コリオ バック

 

曲名

Life
アーティスト E-Type
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中 デッドロー

36カウント後
1/1

×8
デッドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
デッドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
リカバリーアンダーグリップへ 32カウント
デッドロー 1/1 ×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×4
リカバリー オーバーグリップへ 32カウント
デッドリフト 3/1 ×4

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×6

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