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ボディパンプ47 コリオ バック

曲名

In Your Life
アーティスト La Bouche
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中 デッドロー

32カウント後
1/1

×4
デッドリフト 2/2 ×8

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
7デッドロー 1/1 ×1
デッドリフト 2/2 ×8

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
7デッドロー 1/1 ×1
リカバリー 64カウント
デッドリフト 2/2 ×8

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
7デッドロー 1/1 ×1

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