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ボディパンプ55 コリオ バック

曲名

Olympia
アーティスト E Type
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中 デッドロー

68カウント後
1/1

×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
デッドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
ショルダーロール 8カウント
デッドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
リカバリー 64カウント
デッドリフト 2/2 ×4

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
シュラッグ3回でフィニッシュ

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