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ボディパンプ64 コリオ チェスト

曲名

In Love With You
アーティスト Freestylers
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数


 
(大胸筋)
(上腕三頭筋)

ベンチプレス

32カウント
4/4

×1
2/2 ×8
3/1 ×3
スタッカート ×1

≪コンボ≫
2/2+2シングル

×4
4/4 ×1
ベンチプレス 2/2 ×4
3/1 ×3
スタッカート ×1

≪コンボ≫
2/2+2シングル

×4
4ボトムハーフ ×2
リカバリー 32カウント
ベンチプレス

≪コンボ≫
2/2+2シングル

×4
4ボトムハーフ ×2
4/4 ×1/2
ベンチプレス

(下からスタート)
2/2

×4
3/1 ×3
スタッカート ×1

≪コンボ≫
2/2+2シングル

×4

8ボトムハーフ
 
4/4アップ

×1

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