ボディパンプ最強検索サイト / 健康情報サイト

ボディパンプ64 コリオ バイセプス

曲名

Hey Everybody (feat. Kurtis Blow & Max ‘C)
アーティスト Bomfunk MC’s
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数

腕表
 
(上腕二頭筋)

バイセプスカール

16カウント後
4/4

×3
2/2 ×8
1/3 ×4
8ボトムハーフ ×1
バイセプスカール 2/2 ×8
1/3 ×4
1/1 ×8
8ボトムハーフ ×1
リカバリー 32カウント
バイセプスカール 4/4 ×1
1/3 ×4

1/1
アップホールド

×8

関連ページ

ボディパンプ64 曲 トラックリスト
ボディパンプ64のトラック・曲・アーティストのページです。チェック!
ボディパンプ64 コリオ ウォーミングアップ
ボディパンプ64・ウォーミングアップのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ スクワット
ボディパンプ64・スクワットのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ チェスト
ボディパンプ64・チェストのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ バック
ボディパンプ64・バックのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ トライセプス
ボディパンプ64・トライセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ ランジ
ボディパンプ64・ランジのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ ショルダー
ボディパンプ64・ショルダーのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ コア
ボディパンプ64・コアのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!

お役立ち情報


トップページ 曲&コリオ トレーニング種目 ボディパンプ効果 用語集