ボディパンプ最強検索サイト / 健康情報サイト

ボディパンプ64 コリオ バック

曲名

See The Light (Original Mix)
アーティスト Paradise
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中

デッドロー
(アンダーグリップ)

16カウント後
1/1

×6
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
リカバリー 32カウント
デッドリフト 4/4 ×4
ホールド 4カウント
デッドロー 1/1 イージー ×4
1/1 フルレンジ ×4

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×6
トリプル・ワイドデッドロー 1/1 ×4
デッドリフト 2/2 ×8
リカバリー 36カウント
デッドロー 1/1 イージー ×4
1/1 フルレンジ ×4

クリーン&プレス
 
デッドロー

1/1 ×6
トリプル・ワイドデッドロー 1/1 ×4

関連ページ

ボディパンプ64 曲 トラックリスト
ボディパンプ64のトラック・曲・アーティストのページです。チェック!
ボディパンプ64 コリオ ウォーミングアップ
ボディパンプ64・ウォーミングアップのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ スクワット
ボディパンプ64・スクワットのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ チェスト
ボディパンプ64・チェストのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ トライセプス
ボディパンプ64・トライセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ バイセプス
ボディパンプ64・バイセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ ランジ
ボディパンプ64・ランジのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ ショルダー
ボディパンプ64・ショルダーのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ64 コリオ コア
ボディパンプ64・コアのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!

お役立ち情報


トップページ 曲&コリオ トレーニング種目 ボディパンプ効果 用語集