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ボディパンプ68 コリオ バック

曲名

What Do You Want From Me
アーティスト Cascada
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中

デッドロー
(アンダーグリップ)

32カウント後
1/1 イージー

×4
1/1 フルレンジ ×4
リカバリー 32カウント
デッドリフト 4/4 ×2
クリーン&プレス 1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
ワイドグリップへ 4カウント
トリプル・ワイドデッドロー 1/1 ×4
リカバリー 32カウント
デッドリフト 4/4 ×2
クリーン&プレス 1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
デッドリフト 2/2 ×4
トリプル・ワイドデッドロー 1/1 ×4
リカバリー 32カウント
デッドリフト 4/4 ×2
クリーン&プレス 1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
デッドリフト 2/2 ×4
トリプル・ワイドデッドロー 1/1 ×4

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