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ボディパンプ75 コリオ バック

曲名

Wherever You Will Go (Handz Up Edit)
アーティスト Jan Wayne
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中 ワイドリフト

16カウント後
4/4

×2
3/1 ×4
ワイドロー 1/1 ×8
リカバリー 32カウント
デッドリフト 3/1 ×2
ホールド 4カウント

クリーン&プレス
 
デッドロー

≪コンボ≫
クリーン&プレス+デッドロー

×4
デッドロー 1/1 ×4
ショルダーロール ワイドグリップへ 8カウント
トリプルワイドロー 1/1 ×4
リカバリー 32カウント
デッドリフト 3/1 ×4
ホールド 4カウント

クリーン&プレス
 
デッドロー

≪コンボ≫
クリーン&プレス+デッドロー

×4
デッドロー 1/1 ×4
ショルダーロール ワイドグリップへ 8カウント
トリプルワイドロー 1/1 ×4
リカバリー 32カウント
デッドリフト 3/1 ×4
ホールド 4カウント

クリーン&プレス
 
デッドロー

≪コンボ≫
クリーン&プレス+デッドロー

×4

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