ボディパンプ79 コリオ バック

 

曲名

Written In The Stars (Sunny Dee Remix)
アーティスト Jason Born
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中

デッドロー
(アンダーグリップ)

16カウント
1/1

×8
トリプルデッドロー 1/1 ×2
リカバリー 32カウント
デッドリフト 4/4 ×1
2/2 ×4
ホールド 4カウント

パワープレス
 
トリプルデッドロー

≪コンボ≫
パワープレス+トリプルデッドロー

×3
トリプルワイドロー 1/1 ×2
7ワイドロー 1/1 ×1
リカバリー 32カウント
デッドリフト 4/4 ×1
2/2 ×4
ホールド 4カウント

パワープレス
 
トリプルデッドロー

≪コンボ≫
パワープレス+トリプルデッドロー

×3
トリプルワイドロー 1/1 ×2
7ワイドロー 1/1 ×1
リカバリー 36カウント
デッドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4
ホールド 4カウント

パワープレス
 
トリプルデッドロー

≪コンボ≫
パワープレス+トリプルデッドロー

×2

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