ボディパンプ80 コリオ バック

 

曲名 The Tide
アーティスト Twilight

 

ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中 デッドロー

32カウント後
1/1

×4
デッドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4

パワープレス
 
トリプル・デッドロー

≪コンボ≫
パワープレス+トリプル・デッドロー

×2
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
デッドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4

パワープレス
 
トリプル・デッドロー

≪コンボ≫
パワープレス+トリプル・デッドロー

×2
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
リカバリー 32カウント

パワープレス
 
トリプル・デッドロー

≪コンボ≫
パワープレス+トリプル・デッドロー

×2
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
ワイドロー 7ワイドロー ×1
リカバリー 32カウント

パワープレス
 
トリプル・デッドロー

≪コンボ≫
パワープレス+トリプル・デッドロー

×2
トリプル・デッドロー 1/1 ×2
ワイドロー 7ワイドロー ×1
デッドリフト 4/4 ×1

 

 

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