ボディパンプ最強検索サイト / 健康情報サイト

ボディパンプ81 コリオ バック

曲名 Ravers Fantasy (Manox Remix)
アーティスト Manian
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中

(アンダーグリップ)
デッドロー

1/1
32カウント後

×4
トリプル・デッドロー 1/1 ×4
リカバリー 48カウント後
デッドリフト 2/2 ×4
ホールド 4カウント

デッドロー
 
クリーン&プレス

≪コンボ1≫
クリーン&プレス+デッドロー

×3
ホールド 4カウント

トリプル・デッドロー
 
クリーン&プレス

≪コンボ2≫
4クリーン&プレス+2トリプル・デッドロー

×1
リカバリー 32カウント後
デッドリフト 2/2 ×4
ホールド 4カウント

デッドロー
 
クリーン&プレス

≪コンボ1≫
クリーン&プレス+デッドロー

×3
ホールド 4カウント

トリプル・デッドロー
 
クリーン&プレス

≪コンボ2≫
4クリーン&プレス+2トリプル・デッドロー

×1
リカバリー 32カウント後
デッドリフト 2/2 ×4
4/4 ×1

トリプル・デッドロー
 
クリーン&プレス

≪コンボ1≫
4クリーン&プレス+2トリプル・デッドロー

×1
ワイドロー 7ワイドロー ×1
リカバリー 32カウント
デッドリフト 2/2 ×4
4/4 ×1

トリプル・デッドロー
 
クリーン&プレス

≪コンボ2≫
4クリーン&プレス+2トリプル・デッドロー

×1
ワイドロー 7ワイドロー  ×1 

 

 

ボディパンプ81 曲 トラックリスト

関連ページ

ボディパンプ81 曲 トラックリスト
ボディパンプ81のトラック・曲・アーティストのページです。チェック!
ボディパンプ81 コリオ ウォーミングアップ
ボディパンプ81・ウォーミングアップのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ81 コリオ スクワット
ボディパンプ81・スクワットのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ81 コリオ チェスト
ボディパンプ81・チェストのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ81 コリオ トライセプス
ボディパンプ81・トライセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ81 コリオ バイセプス
ボディパンプ81・バイセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ81 コリオ ランジ
ボディパンプ81・ランジのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ81 コリオ ショルダー
ボディパンプ81・ショルダーのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ81 コリオ コア
ボディパンプ81・コアのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ81 ボーナストラック コリオ バイセプス
ボディパンプ81のボーナストラック・バイセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!

お役立ち情報


トップページ 曲&コリオ トレーニング種目 ボディパンプ効果 用語集