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ボディパンプ81 ボーナストラック コリオ バイセプス

曲名

Dynamite (Remix IX)
アーティスト Studio 88 feat. Juno Mars
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数

腕表
 
(上腕二頭筋)

バイセプスカール 3/1 ×4
1/3 ×2
バイセプスロー 2/2 ×2
バイセプスカール ボトムハーフ ×8
バイセプスカール 2/2 ×4
1/3 ×2
バイセプスロー 2/2 ×2
バイセプスカール ボトムハーフ ×8
1/1 ×8
バイセプスカール 2/2 ×4
1/3 ×2
バイセプスロー 2/2 ×2
バイセプスカール ボトムハーフ ×8
1/1 ×8
リカバリー 32カウント
バイセプスカール 3/1 ×5
バイセプスロー 2/2 ×2
ボトムハーフ ×8
バイセプスカール 1/1 ×8

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