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ボディパンプ87 コリオ バック

曲名 Again & Again (Club Mix)
アーティスト Nick Skitz & Basslouder feat.Brooklyn Bounce
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中

デッドロー
(アンダーグリップ)

32カウント後
1/1

×8
トリプルデッドロー 1/1 ×2
リカバリー 40カウント
デッドリフト 3/1 ×4
ハングクリーン 1/1 ×4
クリーン&プレス 1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
クリーン&プレス 1/1 ×4
ワイドリフト 2/2 ×4
1/1/2 ×4
リカバリー 32カウント
ハングクリーン 1/1 ×4
クリーン&プレス 1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
クリーン&プレス 1/1 ×4
ワイドリフト 2/2 ×4
1/1/2 ×4
リカバリー 32カウント
ハングクリーン 1/1 ×4
クリーン&プレス 1/1 ×4
デッドロー 1/1 ×4
クリーン&プレス 1/1 ×4

 

 

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