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ボディパンプ88 コリオ バック

曲名 Somebody (Cc.K Remix)
アーティスト Jens O.
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中

デッドロー
(アンダーグリップ)

8カウント後
1/1(浅く)

×4
1/1(フルレンジ) ×4
リカバリー 32カウント
デッドリフト 3/1 ×4
ハングクリーン 1/1 ×4
クリーン&プレス 1/1 ×4

クリーン&プレス
デッドロー

≪コンボ≫
1クリーン&プレス+シングルデッドロー

×4
ワイドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4
リカバリー 32カウント後
デッドリフト 3/1 ×4
ハングクリーン 1/1 ×4
クリーン&プレス 1/1 ×4

クリーン&プレス
デッドロー

≪コンボ≫
1クリーン&プレス+シングルデッドロー

×4
ワイドリフト 2/2 ×4
3/1 ×4
リカバリー 32カウント
デッドリフト 3/1 ×4

クリーン&プレス
デッドロー

≪コンボ≫
1クリーン&プレス+シングルデッドロー

×4

パワープレス
トリプルデッドロー

≪コンボ≫
1パワープレス+1トリプルデッドロー

×2

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