ボディパンプ最強検索サイト / 健康情報サイト

ボディパンプ91 コリオ バック

曲名 Beautiful Life (Mikkas Remix)
アーティスト Armin Van Buuren feat. Cindy Alma
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数
背中 デッドリフト

32カウント後
2/2

×4
デッドロー 2/2 ×2

クリーン&プレス
+
デッドロー

≪コンボ≫
3クリーン&プレス+1シングルデッドロー

×2
リカバリー 32カウント
デッドリフト 2/2 ×4
1/1/2 ×4
デッドロー 2/2 ×2
1/1 ×4
トリプルデッドロー 1/1 ×2

クリーン&プレス
+
デッドロー

≪コンボ≫
3クリーン&プレス+1シングルデッドロー

×3
リカバリー 32カウント
デッドリフト 2/2 ×4
1/1/2 ×4
デッドロー 2/2 ×2
1/1 ×4
トリプルデッドロー 1/1 ×2

クリーン&プレス
+
デッドロー

≪コンボ≫
3クリーン&プレス+1シングルデッドロー

×3

関連ページ

ボディパンプ91 曲 トラックリスト
ボディパンプ91のトラック・曲・アーティストのページです。チェック!
ボディパンプ91 コリオ ウォーミングアップ
ボディパンプ91・ウォーミングアップのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ91 コリオ スクワット
ボディパンプ91・スクワットのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ91 コリオ チェスト
ボディパンプ91・チェストのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ91 コリオ トライセプス
ボディパンプ91・トライセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ91 コリオ バイセプス
ボディパンプ91・バイセプスのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ91 コリオ ランジ
ボディパンプ91・ランジのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ91 コリオ ショルダー
ボディパンプ91・ショルダーのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ91 コリオ コア
ボディパンプ91・コアのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!
ボディパンプ91 ボーナストラック コリオ コア
ボディパンプ91のボーナストラック・コアのコリオページです。各トラック毎に書いています(記憶違いあったらすんません)。参考にどうぞ!

お役立ち情報


トップページ 曲&コリオ トレーニング種目 ボディパンプ効果 用語集