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ボディパンプ94 ボーナストラック コリオ バイセプス

曲名 I Bet My Life
アーティスト Imagine Dragons
ターゲット コリオ内容 テンポ 回数

腕表
 
(上腕二頭筋)

プレートカール

16カウント後
2/2

×8
ホールド 4カウント
1/1 ×8
プレートカール 2/2 ×8
1/1 ×8
プレートカール 4/4 ×4
1/1 ×16
ホールド 4カウント
4/4 ×3
1/1 ×16

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